【顔面神経痛の原因と予防を徹底解説】
今年の秋は予防からはじめてみませんか？

2024年9月23日(月) 更新

1.顔面神経痛とは？

顔面神経痛は、表情筋に付随する神経が麻痺することで顔を自分の意のままに動かすことが困難になる病気になります。表情筋とは、30種類ある人の表情を作っている筋肉になり、その筋肉が麻痺するとなると日常生活でも大きな支障をきたすことになりますね。次のセクションでは、顔面神経痛と三叉神経痛の違いについて解説をしていきます。

2 顔面神経痛と三叉神経痛の違いについて

顔面神経痛と三叉神経痛の大きな違いについては、神経の違いになります。

顔面神経とは第7脳神経で、三叉神経とは第5脳神経になります。

ちなみに顔面麻痺についても、微妙に違いますのでここで触れさせて頂ければと思います。

結論からお伝えすると顔が無表情になってしまうことを言います。顔面麻痺の具体的な症状としては、目が閉じにくいこと、口から水が溢れることなども顔面麻痺の特徴となります

3 顔面神経痛の原因について

顔面神経痛の原因としては血管の圧迫、脳腫瘍、などが原因として挙げられます。

血管の圧迫については、血管の内側にコレステロールや中性脂肪が付着することで圧迫に繋がります。圧迫を促進する代表例としては、アルコール、動物性脂肪酸などがあり、動物性脂肪酸を多く含む食べ物としては、加工肉（ベーコン、ソーセージ）などが挙げられます。

また顔面神経痛の原因として、よく間違われるのがストレスが原因ではないか？みたいなお話しもありますが、ストレスが直接関係することは無いとされています。ただ間接的な影響があるともされています。

例えば、ストレスについては免疫力を低下させる影響が大きいとされています。免疫力が下がると、感染症など多岐に渡る疾患にかかりやすくなってしまいます。そのような状態になれば、顔面神経痛を発症するリスクも上がります。

ストレスが間接的に影響してくる部分は、顔面神経痛だけでは無いので対策としては普段からストレスを溜めないことが１番ではありますが、今は免疫ケアと題した商品もあるためそういったものを飲む・食べると言ったことも予防の観点では大切とされています。

①【顔面神経痛対策アイテム01】キリンIMUSE

上記で取り上げたような免疫ケアの商品も多く出てきております。

筆者がオススメしたいのは、キリンのIMUSEシリーズです。

金額についても平均163円くらいと手頃なのでオススメとなっています。

②【顔面神経痛対策アイテム02】蒸気でホットアイマス

蒸気でホットアイマスクについても安価でオススメです。

1枚94円くらいで、目の周りを温められるので皆様是非手に取って頂ければと思います。

4顔面神経痛の前兆とは

対策を講じることも大切ですが、前兆が必ずあるので前兆を感じ取る力も筆者は大切だと感じています。顔面神経痛には前兆があります。よく言われるのが耳の後ろや耳の下に強い痛みが出てくるパターンになります。こういった前兆があった際には近くの医療機関に受診することが大切になります。

また前兆がなく突然発症することもあるのが、顔面神経痛の特徴としてあります。突然発症するものに関しては防ぎようのないものの、上記でお話しをしたような血管圧迫を防ぐための行動は、今からでもできるかと思いますので、今日から食生活も意識して過ごしていくといいかと思います。

5 まとめ・あとがき

いかがでしょうか。

それでは、ここまでの内容をまとめます。

まとめ

顔面神経痛は表情筋に付随する神経が麻痺することで顔を自分の意のままに動かすことが困難になる病気になります。
顔面神経痛を防ぐには食生活が大切であり、動物性脂肪酸が多く含まれている食材でもある、ベーコン・ソーセージなどを控えることも大切です。
対策としては顔面の血流を良くすることも大切であり、蒸しタオルやスチーマーを使い血流を良くすることが大切である。
顔面神経痛には前兆もあり、耳の後ろ下の痛みが伴うと黄色信号になります。

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ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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